一、什么是缺血性脑卒中？

缺血性脑卒中又称脑梗死，是指各种原因引起的脑部血液供应障碍，使局部脑组织发生不可逆性损害，导致脑组织缺血、缺氧性坏死。

二、缺血性脑卒中常见危险因素？

不可干预因素：年龄、性别、种族、遗传等。尽管上述因素无法干预，但有助于识别高危个体，从可干预危险因素的严格治疗与控制中受益。

可干预因素：高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟、嗜酒、肥胖等。早期改变不健康的生活方式，积极控制可干预危险因素，可降低卒中风险。

三、如何及早发现缺血性脑卒中？

四、脑梗塞病人该如何饮食：

1、多吃瓜果蔬菜

蔬菜和水果含有大量维生素Ｃ、钾、镁，维生素Ｃ可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性。

2、常用植物油、少吃动物脂肪

植物油含不饱和脂肪酸，可促进血清胆固醇降低；而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。

3、饮食清淡不过饱，以清淡为宜

因为嗜咸饮食，钠会进入血管壁，使其增厚，血压增高。进食量应适当，不宜过饱，否则身体过胖加重心脏负担。

4、蛋白海味不能少

饮食中缺乏蛋白质，同样会发生血管硬化。蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白，以供应身体必需氨基酸，饮牛奶以去脂为佳。适当进食海产品如海带、海鱼等，可降低胆固醇，防止动脉硬化。

5、注意减少饱和脂肪酸的摄入

很多食物，例如肉食，都含有大量的饱和脂肪酸，不仅会增加肥胖几率，而且对于治疗脑梗塞也没有好处。所以，在日常饮食中，脑梗塞的患者，一定要控制饱和脂肪酸的摄入，吃一些豆油、花生油，这些油类含有大量的不饱和脂肪酸，对健康有益。

6、注意控制热量

体内脂肪含量过多，出现肥胖，对于防治脑梗塞都是没有好处的。所以，在我们的一日三餐中，一定要注意饮食的合理搭配，少吃油腻的食物。